Материалы

Полезные статьи и материалы

Stones balanced by the sea

Тебя предали, и ты теперь не знаешь как с этим жить?

Скорее всего, ты никогда не думала, что однажды это случится именно с тобой. Ты жила рядом с человеком, которому доверяла, строила с ним отношения, делила дом, разговоры, планы, обычные дни и важные моменты. Но он предал...

Самоуничтожающий код, или предустановленные программы, которые мы тащим из детства

Не все, что мешает нам жить, начинается во взрослом возрасте. Иногда нами до сих пор управляют старые внутренние запреты, которые когда-то помогали выжить, а теперь мешают быть собой.

Что нас не убивает, то оставляет травму

Не все тяжелые события проходят бесследно, даже если внешне кажется, что жизнь уже пошла дальше. Этот текст — о том, как непрожитая боль остается с нами, влияет на отношения, тело и решения, и почему с ней важно не оставаться один на один.

Эмиграция: снять розовые очки, прежде чем запаковать чемоданы

Переезд в другую страну — это не только новые возможности, но и сильный стресс, одиночество и потеря привычной жизни. В статье — о том, что чувствует человек в эмиграции и как пройти через адаптацию спокойнее и бережнее к себе.

Нужна помощь?

Начать работу
Вопросы? Написать в WhatsApp
Юридические данные
Psychochat OÜ
WhatsApp: Послать сообщение
Email: [email protected]
DISCLAIMER: Under Portuguese law, practicing as a psychologist requires local certification and registration. Since Portugal does not recognize foreign degrees for licensing, I operate strictly as a consultant/coach for Portuguese clients.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Согласно законодательству Португалии, деятельность психолога требует местной сертификации и регистрации. Поскольку Португалия не признаёт иностранные дипломы для лицензирования, я работаю только как консультант/коуч для клиентов из этой страны.